Hola amigos, bienvenidos a este nuevo episodio de Daily Gym, hoy vamos a platicar sobre la agradable visita que tuvimos recientemente en Escuintla y es que se vio invadido por un grupo de venados, que por una semana aproximadamente estuvieron en el gimnasio. Cuatro jóvenes de Mazatenango, visitaron las instalaciones del gimnasio, con el fin de prepararse y … Leer más
Por supuesto amigos, ya nos hemos quedado sin aire acondicionado, ya nos hemos quedado sin energía eléctrica, pues por qué no nos íbamos a quedar sin el servicio de agua en el gimnasio. Así es amigos, por un problema en el centro comercial, del cual el gimnasio es totalmente ajeno, el servicio se vio interrumpido. … Leer más
Para todo o casi todo, tengo un protocolo y procedimientos a seguir, cosas que hacer en determinadas situaciones y maneras de hacerlas. Eso hace que muchas cosas que son repetitivas, se automaticen. De esta forma se vuelve mucho más eficiente el uso del tiempo y de los recursos disponibles, haciendo que éstos se multipliquen. Ok, … Leer más
Amigos, no puedo creer lo que cuento en este nuevo episodio de Daily Gym. Desde que inicié en el gimnasio hasta al día de hoy, he caminado y corrido 1,487 kms, de los cuales 60% han sido en caminata vigorosa, es decir a 6 km/h y el 40% ha sido corriendo, por lo menos a 8 km/h o más. … Leer más
Así es amigos, en el gimnasio puede pasar de todo y acá en el podcast no dejamos de documentarlo. Desde hace algún tiempo quería hablarles de Clark Kent, el instructor y casualmente hoy, que según mi listado, había pensado en grabar ese tema, pues resulta que providencialmente llegó con una playera de Superman, aquella famosa playera … Leer más