Así es amigos, como les adelantaba en el episodio anterior, he realizado un cambio de estrategia en las rutinas que hago en el gimnasio, básicamente es disminuir la sección de cardio y aumentar la de los ejercicios de fuerza. Este cambio de estrategia, responde a una alerta que recibí en mi más reciente evaluación, en … Sigue leyendo Ejercicios de fuerza