En otras ocasiones he comentado sobre la música en el gimnasio. En este episodio, hablo con más detalle del tema, sin faltar un análisis somero por cierto, sobre el tipo de música, el volumen, incluso comento sobre los bits de la música y algunos otros detalles técnicos al respecto. En términos muy generales, le doy … Leer más
Los audífonos, esos pequeños adminículos que se colocan en los oídos, sobre los oídos o incluso dentro de los oídos. Así es amigos, al menos la mitad, posiblemente, de los usuarios del gimnasio, en algún momento del tiempo que pasan ejercitándose, usan audífonos. Por supuesto, yo no los utilizo y es que no termino de … Leer más
Hola hola amigos, en este episodio de Daily Gym vamos a platicar sobre los estiramientos después de realizar cada ejercicio. Como cada ejercicio estimula un músculo o grupo de músculos distintos, así también los estiramientos que se deben hacer, dependen de qué músculo se ha ejercitado. En el gimnasio hay un instructor que pone mucho énfasis en … Leer más
Claro que sí amigos, siempre se puede dar un poco más. No hay que conformarnos con lo que hacemos en el gimnasio. Aún afuera, debemos aprovechar todas las oportunidades que tengamos, para ejercitarnos un poco, que sea un extra adicional a lo que hicimos en las rutinas. En esta ocasión, les comento como al salir … Leer más
Amigos, pasen adelante y escuchen un nuevo episodio de Daily Gym. Hoy tenemos en el menú, un tema que ya les he ido adelantando en episodios anteriores, si aún no los han escuchado, pongan pausa acá y escuchen que ya tenemos como cuarenta temas que he ido hablando, sobre mis aventuras en el gimnasio. En esta … Leer más