Hola hola amigos. Primero me cambiaron dos veces de rutina, antes de que les hablara de ellas. Y aunque ya lo he hecho a lo largo de varios episodios en que más o menos he tocado el tema, al fin, le dedicamos un episodio entero al tema.
También aprovecho para platicar un poco sobre las rutinas que hacen otros usuarios que no les gusta utilizar la aplicación del gimnasio, algunos que tienen sus propias rutinas personalizadas y pues yo que utilizo la que provee mi instructor de confianza y a quien le pido instrucción y orientación cuando es necesario.
Muchas cosas se pueden hablar acerca de las rutinas y acá trato de resumirlas todas y si alguna se ha quedado fuera, pues seguramente volveré a hablar del tema.
Mientras tanto, suscríbanse, no olviden tomar bastante agua y denle al botón del play.