Para que descanses plácidamente
Si comienzas a sentir fatiga por el exceso de trabajo intelectual o por tus preocupaciones, haz ejercicios de percepción en los que no analices nada. Sitúate frente a un árbol y obsérvalo en paz, detallando sus partes integrales, sin pensar en nada más. Detállalo de abajo hacia arriba. Siente la sensación de gozo por la … Leer más