Hola amigos, hemos llegado al episodio 84 de Daily Gym y es momento de anunciar algunos cambios en el podcast. Varios ya los habrán notado, otros vienen en camino. Así que acompáñenme camino al gimnasio, mientras les cuento estas y otras novedades que tenemos para nuestro querido podcast. Quizá la más relevante es la publicación de … Leer más
Hola amigos, apenas en el episodio anterior les contaba que había logrado un récord en la quema de calorías, pues no han pasado ni veinticuatro horas y ya lo sobrepasé, hoy fueron 2,700 kcal las que se consumieron después de la jornada de ejercicios en el gimnasio, esto gracias a la combinación de ejercicio cardiopulmonar y … Leer más
Hola amigos, antes que nada, les cuento que hoy rompí el récord de calorías quemadas en un solo día. Fueron exactamente 2,653 kcal y es que el promedio que había estado quemando todos los días iba por 1,900 diarios, pero hoy fue más intenso todo y llegué a esta cifra, la más alta desde que … Leer más
Antes que nada, me disculpo por el mal audio, cuando grabé este episodio hubo una serie de problemas técnicos, recuerden que lo hago en la calle. Dicho esto, ahora en este episodio vamos a platicar sobre algo curioso que me llamó la atención, primero lo vi con unas chicas y luego en los vestidores, me … Leer más
Hola hola amigos, pues acá solo para contarles que ya tenemos mejor sonido, cuentenme que tal les parece. Mientras tanto, yo les voy a contar lo último que hago, antes de salir al gimnasio. Que es un poco más en detalle de algo que ya habíamos hablado antes, cuando les conté lo que hago antes … Leer más