Hola amigos, un nuevo episodio de Daily Gym y ahora veremos si hay alguna diferencia entre instructor y entrenador, en el gimnasio tenemos los dos, aunque oficialmente sólo se ofrece el servicio del instructor. ¿Pero entonces quiénes son los entrenadores? ¿qué es lo que hacen en el gimnasio? hay varios que he visto de forma oficial y otros tantos … Leer más
Hola, hola. En el episodio anterior, les hablaba sobre la buena alimentación, hoy para complementar un poco y desarrollar más el tema, hablaré de la falta de un nutricionista en el gimnasio. Para mi eso es algo fundamental y que complementaría de muy buena forma, el buen trabajo que ya realiza el gimnasio en general. … Leer más
Hola amigos, bienvenidos a un nuevo episodio de Daily Gym, una buena condición física se logra con los dos lados de una moneda, uno es el ejercicio y el otro lado es la buena alimentación, sólo con una de las dos es muy difícil lograr alcanzar los objetivos. Desafortunadamente, el gimnasio no ofrece los servicios … Leer más
Hola amigos, en este nuevo episodio vamos a platicar de la elíptica, qué es, cómo funciona y de algunas cosas curiosas que me han pasado ahí. En la elíptica, conocí a una chica impresionante por su capacidad de hablar y ejercitarse al mismo tiempo. Si no saben qué es una elíptica, acá les explico un poco. Pasen adelante … Leer más
Otra de las cosas interesantes que tiene el gimnasio, son los lockers, estas pequeñas cajillas que usamos para guardar las cosas. Acá platicamos sobre que tan limpios están, cuántos hay disponibles y las características de cada uno. Además, en el reglamento del gimnasio, indican cómo se deben de usar, pero son muchos los que no … Leer más