Hola amigos, bienvenidos a este nuevo episodio, hoy vamos a platicar de el café como pre entreno. Si amigos, desde que empecé en el gimnasio, he ido, aprendiendo digamos, nuevos términos, uno de ellos es el famoso pre entreno, del que todos hablan y por cierto, dentro de poco les contaré una historia lamentable al respecto. Mientras…Continue reading Tomando café
Etiqueta: historia
El ambiente ha decaído mucho
Amigos, tenía la firme esperanza de que no fuera a pasar, pero pasó. Por un momento pensé que por ser una cadena internacional, tendrían un estándar que tratarían de mantener pero no, de hecho creo que hasta mucho tardó. Se nota que la administración es local, aunque sea franquicia extranjera. Se ha perdido el estándar…Continue reading El ambiente ha decaído mucho
308 libras en elevación pélvica
Amigos, es totalmente impresionante ver a una chica con la que he coincidido en los últimos días, que es capaz de hacer la elevación pélvica, con unos 140 kilos, unas 308 libras. Esta chica, menuda y muy sonriente, cada vez que la veo me deja sumamente impresionado por su gran capacidad física y por el empeño…Continue reading 308 libras en elevación pélvica
Durmiendo mal
Puede parecer contradictorio, pero en el gimnasio, descansamos más tiempo que lo que hacemos ejercicio, pero no se asusten, es lo normal y así debe ser. Y es que el descanso es la parte más importante de cuando nos ejercitamos, eso incluye un buen sueño, descansar adecuadamente, para así renovar las energías e ir mejorando…Continue reading Durmiendo mal
La chica de la escaladora
Hola amigos, en este episodio, vamos a hacer seguimiento a una historia que ya les había contado anteriormente, cuando les platiqué sobre la escaladora. En esa ocasión les platiqué sobre la chica, pero se me perdió, sin embargo unos días después la encontré y pues ahora comentamos un poco más sobre ella. Admiro mucho su personalidad, siempre muy…Continue reading La chica de la escaladora