Podcast: Las 6 de la mañana, episodio 457

Bienvenidos al cuadringentésimo quincuagésimo séptimo episodio de “Las  6 de la mañana”, un podcast que trae 6 canciones, para que iniciemos el día, de forma positiva y con ánimo. El listado para hoy es: Artista / Tema 01 – Experimental Little Monkey – Sobre Ian 02 – C’95 Heat Wave – É con la pioggia 03 … Leer más

Diez y seis ideas para simplificar la vida

No hay una receta mágica, que te ayude y te lleve al éxito, pero no hay duda que la constancia, el trabajo duro y la simplificación, son buenas herramientas para lograrlo.

A continuación, una serie de consejos, que pueden ser útiles para simplificar y hacer mas eficientes, algunos procesos comunes, que seguramente hacemos a diario.

  1. Desconecta toda la tecnología durante unos 60 minutos al día y concéntrate en el trabajo más importante que tengas.
  2. Evita al máximo, revisar el correo electrónico, desde primeras horas de la mañana.
  3. Es muy buena idea, iniciar el día realizando ejercicio físico, dedica al menos treinta minutos a ejercitarte.
  4. Aprende a descansar. A veces es muy difícil de hacerlo, pero es importante recargar energía, cambiando de actividad, por algo relajante, alejado del trabajo diario y que nos proporcione ánimo para emprender de nuevo. En la medida de lo posible, dedica al menos un día completo.
  5. Es de vital importancia, saber cuando decir no. Ser complaciente a todo, puede complicarnos mucho.

    Leer más

Podcast: Las 6 de la mañana, episodio 456

Bienvenidos al cuadringentésimo quincuagésimo sexto episodio de “Las  6 de la mañana”, un podcast que trae 6 canciones, para que iniciemos el día, de forma positiva y con ánimo. El listado para hoy es: Artista / Tema 01 – Decurs – Calamares 02 – Decurs – Tsop 03 – Decurs – Pulpos 04 – Decurs – … Leer más

Podcast: Las 6 de la mañana, episodio 455

Bienvenidos al cuadringentésimo quincuagésimo quinto episodio de “Las  6 de la mañana”, un podcast que trae 6 canciones, para que iniciemos el día, de forma positiva y con ánimo. El listado para hoy es: Artista / Tema 01 – C’95 Heat Wave – Le tue parole muovono anni 02 – C’95 Heat Wave – Dijo si … Leer más

Podcast: Las 6 de la mañana, episodio 454

Bienvenidos al cuadringentésimo quincuagésimo cuarto episodio de “Las  6 de la mañana”, un podcast que trae 6 canciones, para que iniciemos el día, de forma positiva y con ánimo. El listado para hoy es: Artista / Tema 01 – Confusion is Next – Logora Worn 02 – Confusion is Next – Wood 03 – Confusion is … Leer más