La gente se absorbe en el trabajo y antes de darse cuenta de su situación actual, pasan días, semanas, meses e incluso años en una tarea de rutina en la que hizo hincapié. Lo triste de esto es que las personas que están estresados son los primeros en negar su estado actual. Muchas personas para por esta situación hasta que lagún amigo de la familia nos hace darnos cuenta del problema que se está teniendo.
A continuación se presentan los síntomas del estrés se debe vigilar:
1. Sentirse enfermo – usted se siente enfermo en varias ocasiones a lo largo de la semana.
2. Físicamente enfermo – no sólo se siente enfermo, sino que se sufre de tos recurrente, resfriados, dolor de garganta, dolores de cabeza.
3. Negativamente agresivo – además son nerviosos, irritables, y siempre se está a la defensiva.
4. Creando problemas – se crea un problema de cualquier cosa que tenemos a nuestro alrededor.
5. Ampliar para arriba – agrandar las cosas pequeñas y de menor importancia, sobre dimensionando las cosas.
