{"id":11926,"date":"2012-01-12T08:00:32","date_gmt":"2012-01-12T14:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/quechilero.com\/blog\/?p=11926"},"modified":"2012-01-12T08:00:32","modified_gmt":"2012-01-12T14:00:32","slug":"diez-y-seis-ideas-para-simplificar-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quechilero.com\/blog\/2012\/01\/12\/diez-y-seis-ideas-para-simplificar-la-vida\/","title":{"rendered":"Diez y seis ideas para simplificar la vida"},"content":{"rendered":"

No hay una receta m\u00e1gica<\/em>, que te ayude y te lleve al \u00e9xito<\/em>, pero no hay duda que la constancia, el trabajo duro y la simplificaci\u00f3n, son buenas herramientas para lograrlo.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, una serie de consejos,<\/em>\u00a0que pueden ser \u00fatiles para simplificar <\/em>y hacer mas eficientes<\/em>, algunos procesos comunes, que seguramente hacemos a diario.<\/p>\n

    \n
  1. Desconecta toda la tecnolog\u00eda<\/em>\u00a0durante unos 60 minutos al d\u00eda y conc\u00e9ntrate en el trabajo m\u00e1s importante que tengas.<\/li>\n
  2. Evita al m\u00e1ximo, revisar el correo<\/em>\u00a0electr\u00f3nico, desde primeras horas de la ma\u00f1ana.<\/li>\n
  3. Es muy buena idea, iniciar el d\u00eda realizando ejercicio f\u00edsico<\/em>, dedica al menos treinta minutos a ejercitarte.<\/li>\n
  4. Aprende a descansar<\/em>. A veces es muy dif\u00edcil de hacerlo, pero es importante recargar energ\u00eda, cambiando de actividad, por algo relajante, alejado del trabajo diario y que nos proporcione \u00e1nimo para emprender de nuevo. En la medida de lo posible, dedica al menos un d\u00eda completo.<\/li>\n
  5. Es de vital importancia, saber cuando decir no<\/em>. Ser complaciente a todo, puede complicarnos mucho.
    \n<\/li>\n
  6. No hay duda que la planificaci\u00f3n<\/em>\u00a0sigue siendo la mejor herramienta, y por supuesto que lo que le da valor es la ejecuci\u00f3n<\/em>, un perfecto plan que no se ejecuta, es tan \u00fatil como no haber hecho nada. Con unos pocos minutos a la semana, se puede crear el plan de esa semana y de d\u00edas posteriores. Es importante que no falten los espacios para planificar, para ejercitarse, para relacionarnos con otras personas. De esta forma, nos enfocamos en lo importante y no divagamos entre muchas actividades inconexas.<\/li>\n
  7. Procura utilizar medios de comunicaci\u00f3n alternos al tel\u00e9fono<\/em>\u00a0y cuando lo utilices, que sea el menor tiempo posible, una conversaci\u00f3n no debiera durar mas de cuatro minutos, de lo contrario se pierde la concentraci\u00f3n en el trabajo actual.<\/li>\n
  8. Por la ma\u00f1ana, lev\u00e1ntate lo antes posible<\/em>, para tener mas tiempo, disfrutar del ambiente matutino, para las actividades propias de esta hora e iniciar el d\u00eda con \u00e1nimo y positivismo.<\/li>\n
  9. Por la noche, acu\u00e9state lo antes posible<\/em>, el desvelarse trabajando, nunca trae buenas consecuencias para el rendimiento, es mejor parar el trabajo y continuarlo al d\u00eda siguiente, con las energ\u00edas renovadas.<\/li>\n
  10. Tanto el desayuno<\/em>, como las dem\u00e1s comidas, que sean de forma sana y nutritiva, f\u00e1ciles de digerir.<\/li>\n
  11. Ordena tus archivos y armarios<\/em>, guardar cosas que nunca se usan, solo ocupan espacio vital, para cosas mas importantes y esto que no utilizamos, seguramente alguien mas podr\u00e1 sacarle mayor provecho.<\/li>\n
  12. Lleva una estad\u00edstica del tiempo que utilizas viendo la televisi\u00f3n<\/em>\u00a0y en la manera de lo posible, reduce este tiempo lo mas que se pueda, en favor de actividades de mayor productividad. En tus momentos de descanso, un poco de televisi\u00f3n<\/em>\u00a0o alg\u00fan libro de tu inter\u00e9s, ser\u00e1n una buena opci\u00f3n.<\/li>\n
  13. En la medida de lo posible, al menos una vez al a\u00f1o, procura tener unas vacaciones largas<\/em>, que te alejen completamente del trabajo, con el fin de poder regenerarnos an\u00edmicamente.<\/li>\n
  14. De vital importancia es, proteger nuestro tiempo<\/em>, algunas estad\u00edsticas mencionan, que los trabajadores, son interrumpidos<\/em>\u00a0cada once minutos.\u00a0Las distracciones disminuyen la productividad. Nuestro tiempo es tan valioso como el de cualquier otra persona, si lo respetamos, las dem\u00e1s personas tambi\u00e9n lo har\u00e1n.<\/li>\n
  15. Cuando sea posible, realiza la mayor de las transacciones de forma electr\u00f3nica,<\/em>\u00a0el tiempo y dinero que se ahorra es sorprendente, en un promedio de media hora, se pueden tener todos los servicios pagados, de otra forma, podr\u00edamos tardar hasta dos o tres d\u00edas realizando estos mismos tr\u00e1mites.<\/li>\n
  16. En Internet hay varios servicios y software que nos pueden ayudar a organizarnos, elije el que mas se acomode a tu tipo de trabajo y sistema operativo que utilizas en tu computadora.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfQue otro consejo podr\u00edas agregar, para completar la lista?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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